Pecado e indulgência

A aula semanal de uma hora de body attack (só me baldei uma semana em 2015) é dura, dura... Mas já noto evolução na minha resistência. Mas o que interessa, é que a aula de uma hora de body attack termina com pouco mais de 4 minutos de abdominais e pranchas ao ritmo desta música. 

ATB feat. Sean Ryan - "When it ends it starts again"

Gosto do ritmo!

O problema é que, além desta música me incentivar aos abdominais e às pranchas, ontem ao final da tarde, com a ventania e chuva que estava, só me incentivou a uma passagem no supermercado para comprar cogumelos e Quinta de la Rosa tinto e arroz arbóreo. E o resto é conversa!

Pois, dou o litro em body attack e depois desgraço-me com um belo risotto de cogumelos e um óptimo copo de vinho. 

Hoje compenso o pecado com body balance para equilibrar - it starts again.

Amêndoa

Cultura em 2015#2

No meu último dia de fim-de-semana prolongado, armei-me em dondoca e descobri que não tenho perfil para o exercício desse papel: uma hora de manicure pela manhã, três horas e meia de cabeleireiro à tarde... ufff que já estava farta de não fazer nada.

Mas fiquei gira e é isso que releva. Isso e o concerto da Banda do Mar nessa noite. 

Foi fofinho e animado, mas o som estava péssimo. Mal se ouvia a voz da Mallu Magalhães, o que é uma pena. Fica a memória de uma hora bem passada!

Amêndoa

Não sei se mereço, mas preciso!

É só isto!

Amêndoa

Está espectacular!

Maroon 5 - "Sugar"

Amêndoa

Nova descoberta

Rob Cantor - "Shia LaBeouf"

Amêndoa

Bom dia!

Wild Club - Thunder Clatter

Amêndoa

Amor de laboratório

Isto é tudo muito bonito! Mas não sei se funciona com dois estranhos. Tem de existir uma escolha prévia. Mas aquelas questões parecem-me infalíveis!

Amêndoa

Cultura em 2015#1

Café no jardim do Museu Nacional de Arte Antiga, com um sol delicioso, seguido de visita à exposição temporária "A colecção Franco Maria Ricci". Tem desde alegorias à morte com quadros macabros, a bustos tão realistas que se conseguia facilmente perceber o cansaço e as olheiras naqueles rostos. E uma pequena parte da exposição está exposta na biblioteca do Museu, espaço bem engraçado e onde passavam filme interessante sobre o coleccionador.

Ide ver que só faz bem à saúde cultural.

E uma óptima semana!

Amêndoa

Dias 2-4/365

Férias

Aula de RPM

Arroz de marisco

Sol à beira mar

Família

Lareira

Filmes (incluindo "O amor não tira férias" que já estava em falta nesta época do ano)

Boa semana,

Amêndoa

A minha falta de vontade de publicar a análise de 2014, levou-me a esquecer a lista de livros desse ano

Amaral, Domingos - "Enquanto Salazar dormia"

Camarneiro, Nuno - "Debaixo de algum céu"

Follett, Ken - "O escândalo Modigliani"

Hunter, James C. - "O monge e o executivo"

Läckberg, Camilla - "A Princesa de gelo"

Macedo, Alexandra - "De corpo e alma"

Martin, George R. R. - "A glória dos traidores"

Martin, George R. R. - "O festim dos corvos"

Martin, George R. R. - "O mar de ferro"

Márai, Sándor - "Irmã"

Page, Martin - "A primeira aldeia global"

Thompson, Leigh - "A verdade sobre a negociação"

Vargas Llosa, Mario - "O herói discreto"

Vargas Llosa, Mario - "O paraíso na outra esquina"

Vasco, Rute Sousa et all - "A Sorte dá muito Trabalho - o percurso de 23 CEO portugueses"

Foram poucos. Em 2015 tenho de melhorar o meu tempo!

Amêndoa

1/365

Entrada em 2015 com festa de arromba, com boa música, óptimas pessoas, muitas horas a dançar, pés doridos e ceia à minha habitual hora de pequeno-almoço.

Muita moleza e preguiça ao longo do dia, mas arranquei o corpo do sofá e levei-o num passeio de uma hora e meia pelo frio de Lisboa. Vi muita esperança naquelas ruas!

Que este ano continue como começou!

Amêndoa