quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

Bonjour Bruxelles!

Quando na terça-feira disse ao PT que esta semana não punha mais os pés no ginásio, ele franziu o sobrolho, reacção que eu acalmei com "vou andar imenso a pé porque uma cidade vê-se à superfície e não de metro". Mas ao mesmo tempo pensava em marimbar na dieta e que não vou resistir aos mexilhões, ao chocolate, à cerveja e às batatas fritas.
A restrição e o bom comportamento regressam na próxima semana, altura em que terei de me esforçar ainda mais no exercício físico! Mas até lá, seja o que as manas quiserem!

Bom fim-de-semana,
Amêndoa

quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

Em modo mudança

Nada como um bom par de saltos altos para elevar o ego e aumentar a confiança. Hoje acrescento-me 12 cm. A humildade é muito importante, mas passar despercebida já não tem graça nenhuma.

Amêndoa

segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

Muito bom!

Ouvida esta tarde enquanto trabalhava. Comecei a dançar (de forma discreta) na cadeira! É inevitável!




Daft Punk, Pharrell Williams & Stevie Wonder - "Get lucky"

Amêndoa

Fabuloso




Beyoncé & Jay-Z - "Drunk in Love"

Amêndoa

E chegámos à última semana de Janeiro


Amêndoa

sexta-feira, 24 de janeiro de 2014

Onde posso encomendar?

Para acompanhar o sol de hoje era só um espécime destes!


Evandro Soldati

Agradecida,
Amêndoa

quinta-feira, 23 de janeiro de 2014

Ânimo a meio da tarde

Se o dia está a correr mal, é ver para animar! É impossível não rir!


Amêndoa

Smash

Com a dose de exercício que estou a levar do PT, chego aos 30 com umas pernas como as destas senhoras, assim bem jeitosas. Dói-me tudo... ai, ai... Para completar o figurino e fechar a década dos 20 anos, era só mesmo um vestido como o delas (talvez com um bocadinho mais de tecido). 


Gostei desta série, apesar de ter alguns pormenores pouco interessantes, e tenho pena que o fim tenha chegado. Apenas duas épocas, o que se compreende uma vez que não são assim tantos os aficionados de musicais. Eu gosto de vozes potentes e ritmos que me deixam com energia e um sorriso nos lábios. Smash acabou, mas espero que surja outra série em breve.

Amêndoa

quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

Mais um mantra

"Não sei o que é a sorte, mas sei o que é o trabalho. Quando as coisas correm mal, é porque fizemos alguma coisa mal. O azar é a desculpa dos fracos. Não há sorte, a vida é construída."

Luís Reis, in "A sorte dá muito trabalho - o percurso de 23 CEO portugueses"

Amêndoa

Novo mundo

Licenciei-me em direito. Tenho duas pós-graduações nessa área de conhecimento. Os livros na minha mesa de trabalho abarcam as mais diversas vertentes, desde o civil a laboral, penal e valores mobiliários. Na estante de casa, que já está a pedir um terceiro módulo por falta de espaço, há um cantinho para os livros da faculdade que neste momento já não são relevantes, a par das minhas leituras lúdicas. Mas com esta minha nova aventura pela gestão, ontem dei por mim na secção de gestão de uma livraria da nossa praça, metros quadrados que não me lembro de alguma vez ter frequentado. 
Todo um novo mundo! 
Trouxe "A Arte da Guerra" de Sun Tzu, um clássico do pensamento estratégico escrito há 2500 anos por um conselheiro militar / general chinês. 
Li frases soltas e até ao momento destaco 
"o objectivo final é sempre a vitória, mas o auge da excelência é vencer sem combater".
O livro fornece aos gestores de hoje alguma inspiração e formas de resposta às questões do dia-a-dia. Sendo cada um de nós gestores da nossa própria vida, aka campo de batalha, parece-me que poderá ser bastante útil, nem que seja para nos ajudar a simplificar os problemas que todos nós dizemos ter e que por vezes nos fazem sombra ou dominam mesmo a nossa forma de estar. 
Estou curiosa como um texto tão antigo pode trazer alguma luz para a actualidade, pelo que vai passar para o topo da pilha de livros que esperam uma leitura.

Amêndoa

segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

domingo, 19 de janeiro de 2014

Família

Há cinco anos atrás iniciei a tradição de um almoço ou jantar da minha família materna. Somos cerca de 60 e sentia que os primos mais novos não conheciam os tios mais velhos e vice-versa e que algo teria de ser mudado quanto a isso. 
Ontem, juntei 47 pessoas de três gerações, tendo o mais velho 69 anos e os mais novo 4 anos. A primeira geração não esteve presente - a minha avó materna não consegue acompanhar-nos, mas todos se lembraram que amanhã vai soprar 94 velas! 
E todos riram e brincaram e sinto que ninguém foi embora sem um sorriso nos lábios. A partilha de histórias que se criou alimentou os ânimos e a boa disposição de todos foi contagiante. E o riso dos mais pequenos à medida que iam distribuindo as prendas deu-me dores de maxilares de tanto rir. 
Gostei muito!
Família, até ao Verão para o nosso pic-nic habitual!

Amêndoa 

sábado, 18 de janeiro de 2014

quinta-feira, 16 de janeiro de 2014

Incentivos diários

Porque as resoluções não se tomam, apenas, ao bater das doze badaladas que dão início a um novo ano. Há que ir alimentando essas resoluções, com leituras que lhes vão dando forma e as incentivam ao crescimento. É quase como um mantra - temos de ir repetindo o que se quer até nos convencermos. Esta semana li estas palavras e o que é bom e inspirador deve ser partilhado. Enjoy!

Amêndoa 

quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

Desistir

Não sou rapariga que habitualmente escolha o caminho mais fácil. Até costumo dizer que as coisas fáceis não têm graça nenhuma. Mas no campo dos sentimentos, de que vale pôr o coração em combate numa batalha que sabemos vai perder? Aqui, o caminho mais fácil é desistir, não que isso signifique imunidade à dor... Ela lá está à medida que vamos andando, principalmente quando o movimento é de recuo e não de avanço.
Ontem desisti e sinto-me fraca por tê-lo feito... mas quando o coração se torna permeável à racionalidade, coisa que no amor não deve acontecer, nadar contra a maré só nos vai cansar e podemos não receber a recompensa no final. E nestes casos, há que recuar porque, lá está, ou se sente, ou não se sente...


Jazzanova - "Little bird"

Amêndoa

terça-feira, 14 de janeiro de 2014

segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

domingo, 12 de janeiro de 2014

Bingo!

"Ao longo da vida cheguei à conclusão de que são as mulheres que escolhem os homens. Ao mostrarem a sua disponibilidade, convidam-nos a entrar nas suas vidas. Se um homem desejar uma mulher, mas ela não o desejar de volta, ele tem poucas hipóteses. Mas, quando é a mulher a desejar, é raro o homem que resista."

"Enquanto Salazar dormia" - Domingos Amaral

Amêndoa

sábado, 11 de janeiro de 2014

Azar, longe daqui!

O ano começou tão bem que não há que agoirar e é mesmo melhor partilhar.

GEMINI – The Twin (May 21 to June 20)

Nice. Love is one of a kind. Great listeners. Very good at confusing people. Lover not a fighter, but will still knock you out. Geminis will not take any crap from anyone. Geminis like to tell people what they should do and get offended easily. They are great at losing things and are forgetful. Geminis can be very sarcastic and childish at times and are very nosy. Trustworthy. Always happy. VERY Loud. Talkative. Outgoing. VERY FORGIVING. Loves to make out. Has a beautiful smile. Generous. Strong. THE MOST IRRESISTIBLE.



Amêndoa


quarta-feira, 8 de janeiro de 2014

Ser feliz!


Mais uma conferência TED fantástica! E o segredo que todos nós conhecemos, mas nos esquecemos de pôr em prática, é ser positivo, optimista e criar felicidade!

Amêndoa

terça-feira, 7 de janeiro de 2014

Burpees do diabo

Ainda noite, pela fresquinha, às 7 da manhã para ser mais exacta, lá estava eu feliz e contente a caminho de ficar maravilhosa. Chovia que se lhe dava, pelo que a "união" Amêndoa - PT tinha tudo para ser abençoada. E teria sido giro, divertido e interessante (e foi até determinado momento) se aquela criatura não se tivesse lembrado que fazer umas séries de burpees seria importante para o meu treino, essencialmente para pôr o coração a bombar. Eu avisei que não era boa ideia e o resultado está à vista - dei um mau (mesmo mau) jeito ao polegar esquerdo que se queixou o dia todo e só na quarta farmácia é que consegui encontrar um estabilizador para o dedo. 
Burpees do diabo! Não bastava serem difíceis à brava de fazer, tinham de levar a uma lesão... Cá para mim isto foi um manifesto das crateras localizadas nas minhas futuras maravilhosas pernas e redondezas - estão a ser despejadas do conforto do lar que as abrigou durante os últimos anos e, numa tentativa vã, esperam impedir-me de continuar com os treinos. Muito enganadas que andam, minhas meninas! Na quinta-feira, pela mesma hora, o treino continua. Se fosse a vocês, começava a fazer as malas.

Amêndoa

segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

E o ano de trabalho começa

Os dias longe do local de trabalho foram muito bons! Não pensar em contratos, em contas, em soluções para todo o tipo de questões ajudou-me a descansar e, mais importante que isso, a serenar. Começo o dia com uma ida ao ginásio e segue-se um mergulho nas centenas de emails e páginas que me esperam! Ai, ai... Mas não há que desanimar porque Janeiro terminará com a primeira viagem do ano - Bruxelas e Bruges me aguardam! Aliás, desânimo é palavra e estado que este ano estão proibidos de bater-me à porta!


Boa semana,
Amêndoa

sábado, 4 de janeiro de 2014

Um espacinho que me enche as medidas (1)

Esta casa em plena Lisboa, com os seus jardins verticais e uma piscina onde me imaginava a dar umas braçadas logo pela manhã, ou num final de tarde bem quente.

Amêndoa

Noite em branco

Que insónia tramada! Se andasse a mil, a trabalhar e a bater com a cabeça nas paredes até conseguiria perceber. Mas estou de férias, João Pestana! Custa muito deixar-me dormir, atendendo a que dentro de algumas horas começa a nova semana e as minhas horas de sono serão reduzidas? Eu bem sabia que devia ter desafiado alguém para uma noitada...

Amêndoa

sexta-feira, 3 de janeiro de 2014

O que se quer!

Porque todos os date, blind ou nem por isso, deviam ser, pelo menos, 50% deste.
É um para mim, se faz favor. Como o ano ainda agora começou, há esperança para 2014!

Amêndoa

Onde posso encomendar? (8)

Uma nova série de época que comecei a acompanhar - "Great Expectations" - com um actor que faz qualquer uma suspirar - Douglas Booth. Partilha feita!


Amêndoa

quinta-feira, 2 de janeiro de 2014

Ai os sonhos!

E o segundo dia de 2014 teve uma ida ao cinema. Apesar de o trailer não me ter cativado e da opinião da minha irmã não ser muito favorável, eu, a minha afilhada e a irmã fugimos de uma chuva que não dá tréguas e recostámo-nos a ver "A vida secreta de Walter Mitty".
Gostei da fotografia (e a minha vontade de ir à Islândia saíu reforçada), adorei a banda sonora (é daquelas com impacto, exactamente como gosto) e concluo que é muito bom sonhar, mas traduzir os sonhos em actos tem muito mais piada!
O que eu acho vale o que vale, mas digo-vos para irem ver. Entrei bem disposta no cinema e saí ainda melhor!


Amêndoa

Bom, bom, bom!

A palavra de ordem do primeiro dia de 2014 foi M O L E N G A R! 
Não me lembro da última vez que passei tanto tempo no sofá, enrolada numa manta, a ver filmes, comer os últimos doces (hoje estou de ressaca de açúcar e até ao final de Janeiro é favor não me falarem de chocolate e afins), a ouvir o crepitar da lenha na lareira, a sonhar e a sentir-me sorrir no coração! Foi bom, muito bom, principalmente porque molengar não é palavra / estado de espírito que me poderá acompanhar ao longo deste ano e decidi aproveitar o dia 1 para isso. 
Vão ser 12 meses cheios de coisas para fazer e projectos para delinear. Quero que sejam plenos e que dêem frutos. Quero gostar de cada mês e sorrir e continuar a sonhar.
Adorei a minha passagem de ano e senti-me mesmo bem e feliz e com o coração cheio de sentimentos bons!
O pontapé de saída está dado, veremos como correm os próximos 364 dias! Eu vou lutar e esforçar-me para que sejam bons! E ai de quem queira estragar-me os planos! Cuidado que eu mordo!

Amêndoa

quarta-feira, 1 de janeiro de 2014